ENCONTRO ONLINE

17.10 | 10H

Descubra como criar IMUNIDADE EMOCIONAL

IMUNIDADE EMOCIONAL
17.10.2020 | 10h

Encontro Online (1h30min)

Descubra uma prática simples e acessível para criar a sua IMUNIDADE EMOCIONAL, e manter-se saudável em um momento como esse.

ASSISTA O VÍDEO E VEJA O
CONVITE QUE TEMOS PARA VOCÊ!

Nosso encontro será em:

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POR QUE VOCÊ
DEVE PARTICIPAR?

Descobrir como lidar com as suas emoções em tempos de crise é um dos aspectos mais importantes para que você não entre em um cenário de completo desespero.

Imagina criar uma IMUNIDADE a ponto de identificar os principais motivos que o deixam desestabilizado emocionalmente, amenizando suas preocupações e medos, enquanto você consegue articular novas possibilidades.

Essa é a proposta do encontro online IMUNIDADE EMOCIONAL, mostrar a você técnicas e práticas que farão com que você tenha mais controle sobre seus sentimentos, e consiga seguir em frente, mesmo no caos de uma pandemia, como estamos vivendo.

Eu verdadeiramente acredito que o conhecimento que compartilho nessa palestra vai transformar a sua maneira de lidar com todos os desafios desse momento.

ESSE ENCONTRO É PARA VOCÊ SE ...

MONTANHA-RUSSA

Nesse momento você vive um misto de emoções, e não sabe ao certo como superar tudo isso.

POUCA ENERGIA

Sente-se cansada (o), sem conseguir estabelecer planos e uma nova rotina para a sua vida.

FOME OU ANSIEDADE

Essa situação já fez você brincar de gangorra com a balança, sem que você percebesse.

EXCESSO DE INFORMAÇÕES

O tempo que você tem passado livre é dedicado às redes sociais, em busca de mais e mais informações sobre a situação atual.

QUARENTENA

Estar em casa têm sido cada vez mais cansativo, com atividades que apenas sugam a sua energia.

CONVÍVIO SOCIAL

Você está sofrendo com a ausência de familiares e amigos no seu dia a dia.

Vamos descobrir juntos...

A palestra online IMUNIDADE EMOCIONAL está repleta de conteúdos para fortalecer a sua saúde mental, e emocional neste momento, criando condições para que você busque novas perspectivas para a sua vida pessoal e profissional!

AS COMPETÊNCIAS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL QUE FAZEM TODA A DIFERENÇA

Inteligência Emocional deixou a muito tempo de ser uma competência apenas para lideranças, no momento que vivemos hoje ela é crucial para a nossa saúde. Mesmo imaginado que estamos distantes desta habilidade, ou que somos auto suficientes, se prestarmos atenção às competências ligadas à esta força, é que identificamos de fato onde e como devemos melhorar.

IDENTIFICANDO AMEAÇAS NO SEU RADAR

O tempo inteiro passamos por situações que o nosso radar pode interpretar como uma ameaça ou não, e sem nos darmos conta estamos o tempo inteiro reagindo. Esse comportamento, se não avaliado, compreendido, pode nos trazer problemas nos relacionamentos, da vida pessoal e profissional. Nessa palestra quero mostrar a você como identificar essas situações.

O SINAL DE ALERTA DAS EMOÇÕES NA QUARENTENA

Essa nova realidade que todos estamos vivendo, têm trazido à tona emoções que nem sempre damos a devida atenção. No entanto, ao ignorá-las, estamos procrastinando a busca de soluções os problemas. Se você aprender a identificar esse sinal de alerta saberá o que está presente naquele momento e assim fazer uma escolha mais assertiva.

NOSSOS PAPÉIS MUDARAM E RECONHECER EM QUE FASE ESTAMOS PODE NÃO SER UMA TAREFA FÁCIL

Já falamos o quanto essa mudança trouxe novas situações para o nosso cotidiano. Mesmo aqueles que seguem trabalhando, nesse momento se veem distante de amigos e familiares, estão lidando com os filhos há 3 meses sem escola, e ainda com a sobrecarga da rotina doméstica. Nada disso é simples e fácil, estamos encarando novos papéis, sem ao menos ter a certeza de que tudo isso é definitivo. Para não se perder, reconhecer cada papel, e a sua etapa pode te ajudar e muito a vencer esse desafio.

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KÁTIA MAGNI

Diretora Executiva 3UP TALENTOS
Coach, Mentora, Facilitadora e Professora em Liderança e Gestão de Pessoas
Mestre em Gestão Empresarial, Psicodramatista, Analista Transacional, Pós-graduada em Filosofia, Gestão, RH, Grupos e Saúde. Administradora de Empresas
Certificação internacional pela Coach U, Coaching com Neurociência e Coaching Ontológico
7 Premiações em Práticas de RH, 2 premiações em Coaching – pela ABRH RS e Nacional

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O SINAL DE ALERTA DAS EMOÇÕES NA QUARENTENA

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FOME OU ANSIEDADE Essa situação já fez você brincar de gangorra com a balança, sem que você percebesse.

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QUARENTENA Estar em casa têm sido cada vez mais cansativo, com atividades que apenas sugam a sua energia.

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